🌿🥑 Indice Glycémique Bas 🥙🌿
L'indice glycémique est important.
Les aliments à Indice Glycémique Élevés sont absorbés rapidement dans le sang
& provoquent des pics de glycémie (niveaux de sucre).
🍚 Les nouilles de riz sont remplacées par du #konjac
(Moins de 10 calories/100g)
C'est un super aliment détox qui capture les toxines & favorise le transit.
C'est un coupe-faim naturel, riche en eau & en fibres.
Forte teneur en #glucomannan (fibre soluble).
A consommer de manière modérée dans une alimentation variée, équilibrée & de qualité 🌿
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IDÉE Recette :
Feuille de riz
Konzac
Avocat
Carotte
Noix divers
Saumon
Graines germées
Sel Poivre Piment d'Espelette
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Je suis très heureux d'avoir rencontré cette professionnelle de santé, elle a une connaissance approfondie sur beaucoup de domaines et elle m'aide à mieux connaître ce qui est bon pour mon corps et à soigner mes douleurs.
Je recommande le massage lymphatique 😉 il est vraiment TOP