L'Hormèse
- aureliegnaturopathe
- 13 mars 2023
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L'hormèse est un phénomène biologique qui se produit lorsque des organismes sont exposés à de faibles doses de stress, ce qui les stimule & les améliore de manière bénéfique.
En d'autres termes, l'hormone est une réponse de l'organisme face à un stress modéré qui peut améliorer sa résilience & sa capacité à résister à des niveaux de stress plus élevés.
Cette réponse est souvent liée à des processus biochimiques tels que la production d'antioxydants, la réparation de l'ADN & la stimulation du système immunitaire.
L'hormèse peut se manifester dans une variété de contextes biologiques, tels que des températures extrêmes, des exercices physiques, des jeûnes intermittents ...
Dans de nombreux cas, des niveaux plus élevés de stress peuvent avoir des effets négatifs sur l'organisme, mais des niveaux plus faibles de stress peuvent avoir des effets bénéfiques.
L'hormèse est un sujet d'intérêt pour les chercheurs en médecine & en biologie, car elle peut avoir des implications importantes pour la prévention et le traitement de diverses maladies et affections, notamment les maladies liées au vieillissement et les maladies chroniques telles que le diabète et l'obésité.
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