Quels sont les Symptômes des Jambes Lourdes ?
Cette sensation peut être causée par plusieurs facteurs (liste non-exhaustive):
le tabagisme, le surpoids, la chaleur, une insuffisance veineuse, la position debout ou assise prolongée..
Les ressenties se manifestent par un sentiment de lourdeur, d'oppression, de fourmillements, d'impatiences..
Visuellement, les Jambes semblent engorgées, jambes "poteaux", chevilles & ou pieds gonflés.
Apparition de varices & d'œdèmes.
Les Bienfaits du Drainage Lymphatique
Ce massage manuel permet de soulager la sensation de lourdeur dans les jambes.
Il améliore la circulation sanguine & lymphatique par l'action de pompage qui permet de stimuler & de désengorger les tissus.
Le Drainage Lymphatique est recommandé en cas de Lymphœdème ou Œdème pour évacuer les excès de lymphe, notamment lors d'œdème post-opératoire.
Quelques Conseils
Pour des résultats probants, plusieurs séances sont nécessaires.
Il est essentiel de comprendre que le massage seul à ses limites.
Il vous appartient de parfaire le soin & ses vertus dans votre hygiène de vie quotidienne.
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Voici quelques pratiques à mettre en place pour vos jambes & votre corps dans sa globalité :
La sédentarité est l'une des causes principales des Jambes Lourdes.
Marche, natation, vélo, sont excellents pour stimuler les muscles (mollets) & contribuent à activer la pompe veineuse.
Lors de fortes chaleurs ou de sensations de Jambes Lourdes, la douche froide est bénéfique pour soulager ce désagrément par son action vasoconstricteur.
Le soir, appliquer un gel frais en massant depuis la cheville vers le haut de la cuisine, progressivement, en effectuant, du bout des doigts, de légères pressions.
Remède Naturel pour le Gel Frais
L'Aloe Vera aide à la cicatrisation & à la régénération cellulaire.
C'est un excellent hydratant cutané & anti-inflammatoire.
Il nourrit la peau en vitamines & oligo-éléments.
Des huiles essentielles comme le Cyprès & le Niaouli sont conseillées.
Vertus anti-inflammatoire, décongestionnants sur le système veineux & lymphatique.(préparation à conserver au réfrigérateur)
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